Секреты Красоты, Здоровья и Успешной жизни

Здоровый ребенок — Счастливые родители


Deprecated: Function split() is deprecated in /home/zilva/domains/baobablife.ru/public_html/wp-content/plugins/light-social/lightsocial.php on line 379

child healthЧтобы ребенок был счастлив, он должен быть здоров! Это не гипотеза, но аксиома. Ведь здоровый ребенок и активен, и весел, и подвижен. Да и родители радуются, глядя на свое здоровое чадо, которое быстро развивается и всегда улыбается. В эпоху современности из-за плохой экологии и ряда других причин многие дети не могут похвастать богатырским здоровьем. Но не стоит волноваться, выход есть!

Сегодня мы расскажем вам про закаливание детей. Оно не потребует от вас каких-либо специальных знаний или оборудования. Закаливание детей – это достаточно простой процесс, который понравится и вам, и вашему ребенку.

Когда молодые родители решаются укреплять здоровье своего чада подобным способом, то очень часто совершают одну из двух распространенных ошибок.

В первом случае мамы и папы боятся переборщить, они думают, что закаливающие процедуры могут навредить малышу. Именно поэтому частенько ограничиваются тем, что намочат пяточки ребенку холодной водой. Словно это сразу принесет богатырское здоровье. В действительности, детский организм даже не успеет заметить холод.

Во втором случае, наоборот, родители думают, что чем больше, тем лучше. Это не так! Закаливающие процедуры не должны перегружать организм ребенка. Не стоит, например, сходу забрасывать малыша в ледяную прорубь на Крещение. Такое закаливание может нанести существенный вред. Такие родители забывают о том, что во всем нужна постепенность.

Правильное детское закаливание представляет собой своеобразную «золотую середину» между двух ошибок. Существуют определенные правила, которые позволят вам укрепить здоровье своего ребенка без негативных последствий.

  1. Тише едешь, дальше будешь. При обливании холодной водой нужно постепенно понижать температуру. Так детский организм быстрее адаптируется к резким температурным перепадам.
  2. Не нужно с момента рождения малыша кутать его в теплые конверты и пеленки. В этом случае организм крохи быстро привыкнет к созданным условиям. Это приведет к постоянным простудам и различным осложнениям.
  3. Как уже было сказано выше, детское закаливание не должно начинаться с экстремальных перегрузок. Это правило называется из «теплого в холодное и наоборот»
  4. Комбинируйте процедуры закаливания (хождение босиком, обливание водой, купание в холодной воде, частые прогулки) с правильным питанием и приемом различных витаминных и минеральных комплексов. Вкупе это даст максимальный эффект от процедур закаливания.

Соблюдая эти основные правила, вы сможете с пользой для ребенка закалять его. И тогда все недуги будут обходить ваше чадо за три версты!

Digg This
Reddit This
Stumble Now!
Buzz This
Vote on DZone
Share on Facebook
Bookmark this on Delicious
Kick It on DotNetKicks.com
Shout it
Share on LinkedIn
Bookmark this on Technorati
Post on Twitter
Google Buzz (aka. Google Reader)

Программа Снижения Веса Baobab Body
Страницы